Yaklaşan sınavlara en iyi şekilde hazırlanmanız ve sınav sürecini kolaylaştırmanız için birkaç önerimiz var:
1. Sınava çalışmayı son güne bırakmayın
Derslere düzenli olarak gitmek, düzenli not tutmak, verilen okumaları, ödevleri yapmak, ders kitabında yazanlar hakkında fikir sahibi olmak sınava hazırlık sürecini kolaylaştıracaktır.
Çalışmayı son güne bıraktığınızda genellikle sınava çalışmak için yeterince zamanınız olmaz. Er ya da geç konuların yetişmeyeceğini fark eder ve panik olursunuz. Panik olduğunuz için büyük bir ihtimalle elinizdeki kısıtlı zamanı da verimli bir şekilde kullanamazsınız ve kendinizi içinden çıkılmaz bir döngünün içinde bulursunuz.
Sınav günü sabahlamanız, sınav esnasında yorgun ve uykusuz olacağınız anlamına gelmektedir. Yorgunken dikkat hatası yapma ihtimaliniz arttığını unutmayın.
Tüm bilgileri bir anda öğrenmeye çalışarak beyninize bu bilgilerin iyi bir şekilde oturmasına olanak tanımadığınız için sınav esnasında kafanız karışabilir.
Konuları öğrenmek için yeterince zamanınızın olmadığı için bazı şeyleri gerçekten öğrenmek yerine ezberlemeniz gerekebilir. Sınav anında heyecan, stres ya da yorgunluktan dolayı ezberlediklerinizi hatırlamanız zorlaşabilir. Ayrıca sadece sınavdan iyi not almak için ezberlediğiniz için bu bilgileri büyük bir ihtimalle sınavın hemen sonrasında unutursunuz.
Zamanınız kısıtlı olduğu için sadece çıkmış sorulara bakarak çalışmak kulağa iyi bir fikir gibi gelse de farklı sorularla karşılaştığınızda konuya tam anlamıyla hakim olmadığınız için sınavda problem yaşayabilirsiniz.
Sınava çalışmayı son güne bırakmak yerine henüz zamanınız varken (sınavdan birkaç hafta önce) sınavda sorumlu olduğunuz ders içeriğine göz atın, tüm konulara çalışmak için ne kadar zamana ihtiyacınız olduğunu belirleyin ve kendinize bir çalışma programı oluşturun.
Sınava çalışmayı hep son güne bırakıyorsanız “Erteleme Alışkanlığından Kurtulmak” başlıklı yazımızı okumanızı öneririz. Yazıya buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.
2. Düzenli bir şekilde not tutun ve notlarınızı düzenli olarak gözden geçirin
Düzenli not tutmak verimli bir şekilde çalışabilmeniz için oldukça önemli.
Not alma tekniklerini anlattığımız yazımıza buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.
Konuların beyninizde kalıcı bir yer edinmesi için notlarınızı düzenli olarak tekrar edin. Aralıklı tekrar metodunu anlattığımız yazımıza ise buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.
3. Derslere düzenli olarak gidin ve derste kulaklarınızı açık tutun
Öğretmenler, ders esnasında sınavda soracağı sorulara dair ipuçları verebilir, hatta soracağı bir soruyu açık açık söyleyebilir. Bu nedenle ders esnasında sadece bedensel olarak orada olmak yerine dersi etkin bir şekilde takip ediyor olmanız sizin avantajınıza olacaktır.
4. Çalışma grupları oluşturun
Sınava arkadaşlarınızla çalışmak hem daha eğlenceli hem de yalnız çalışmaktan daha faydalı olabilir. Beraber çalışırken notlarınızı karşılaştırabilir, birbirinizin eksiklerinizi giderebilir, anlamadığınız kısımlarda birbirinize yardımcı olabilirsiniz. Aynı zamanda çözemediğiniz soruları sorabilir, bazı zor konular üzerinde tartışabilirsiniz. Ayrıca grup içinde konuya sizden daha hakim birileri varsa gözünüzden kaçan yeni bilgiler bile öğrenebilirsiniz.
5. Ara vermeyi ve hareket etmeyi unutmayın
Hiç durmadan uzun saatler boyunca çalışmayın. Arada molalar verin ve hareket edin. Pomodoro Tekniğini anlattığımız yazımıza ve Düzenli Egzersiz yapmanın verimliliğimize olan etkisini anlattığımız yazılarımızı da okumanızı tavsiye ederiz.
6. Beslenmenize dikkat edin
Fast food, abur cubur ağırlıklı beslenmek yerine dengeli beslenin. Sağlıklı yiyecekler yiyerek hem beyninizi hem de vücudunuzu zinde tutun.
7. Uykunuzu alın
Uykunuzu almış bir şekilde sınava girin. Yorgun olmanız sınavda dikkat hatası yapmanıza, konsantre olamamanıza, net bir şekilde düşünememenize ve bildiğiniz şeyleri unutmanıza neden olabilir. Sınava uykusunu almış olarak girenler, uykusuz bir şekilde girenlere göre daha iyi performans göstermektedir.
8. Daha önceki sınavlarınızı gözden geçirin
Sınavda,
Çok iyi bildiğiniz bir şeyi hatırlamadığınız,
Soruyu yanlış okuduğunuz ya da yanlış anladığınız,
Bildiğinizi sandığınız ama aslında çok da iyi bilmediğinizi fark ettiğiniz,
Mental boşluğa düştüğünüz,
Bir soruda çok zaman kaybedip sınavı yetiştiremediğiniz,
Konsantre olamadığınız,
Heyecandan bildiğiniz bir şeyi unuttuğunuz,
Çok basit bir soruda dikkat hatası yaptığınız
olmuştur.
Bu hatalarınızdan ders alın ve diğer sınavlarda bu tarz sorunlarla karşılaşmamak için neler yapabileceğinizi düşünün.
Sınavdan Önce Yapılacaklar
Sınav için gerekli materyalleri (kalem, silgi, sınava giriş belgesi vb.) bir gün önceden hazırlayın.
Uykunuzu alın.
NOT: Ezberlemeniz gereken zor bilgiler varsa uyumadan önce göz atın. Bu sayede sınav esnasında bu bilgileri hatırlamanız kolaylaşacaktır.
Sabah rutininiz varsa yapın (esneme hareketleri, yoga vb.)
Sağlıklı bir kahvaltı yapın, sınavda beyninizin iyi bir performans gösterebilmesi için enerjiye ihtiyacı olacak. Sınav esnasında midenizi rahatsız etmeyecek yiyecekler yemeye dikkat edin.
Uygun bir şekilde giyinin. Sınavda uzun süre oturacağınızdan rahat kıyafetler giyin. Sınav esnasında duruma göre terlerseniz ya da üşürseniz giyip çıkarabileceğiniz tarzda bir üstünüzün olması daha iyi olacaktır.
Modunuzu yükseltecek bir aktivite yapın, mesela sevdiğiniz bir müziği dinleyin.
Eğer gergin hissediyorsanız derin nefes alıp verin ve kendinize elinizden gelenin en iyisini yapacağınızı söyleyin.
Sınava geç kalmayın. Sınava gireceğiniz yere nasıl gidildiğine önceden bakın ve olası trafiği göz önünde bulundurun.
Sınav Esnasında Yapılacaklar
Eğer aklınızda zar zor tuttuğunuz ezber bilgiler varsa sınava başlamadan önce kağıdın boş bir kısmına yazın.
Sınava başlamadan önce sorulara göz atın. Hangi sırayla başlayacağınız hakkında bir plan oluşturun.
Çok zaman alacak soruları sonraya bırakın. Önce daha basit olan soruları yapmak hem sizi rahatlatacak ve motive edecek hem de zamanınızı daha iyi yönetmenizi sağlayacaktır.
Zamanın farkında olun, arada sırada ne kadar zamanınızın kaldığını kontrol edin.
Eğer bir soruda takıldıysanız daha sonra dönmek için yanına bir işaret koyun ve o soruyu geçin.
Sınavı tamamladığınızda yaptıklarınızı kontrol etmeyi unutmayın. Eğer sınav testse doğru kodlayıp kodlamadığınızı kontrol edin. Eğer işlemli sorular varsa işlemleri kontrol edin. Böylece dikkat hatalarınızı en az seviyeye indirebilirsiniz.
Emin olmadığınız sorular üzerinde çok düşünmek kafanızın daha çok karışmasına neden olabilir. Kendinize güvenin, genellikle ilk aklınıza gelen daha doğrudur.
Hangi soruyu çözüyorsanız yalnızca o soruya odaklanın. Bir yandan çözemediğiniz başka bir soruyu düşünmeyin.
Sınav kurallarını bilin ve kurallara uyun.
DİKKAT: Sınavdan sonra bir planınızın olması (arkadaşlarınızla sinemaya gitmek gibi), sınavın bir an önce bitmesini istemenize ve sınava iyi bir şekilde konsantre olamamanıza neden olabilir.
Comments